Workshop energetisch voelen
Tijdens mijn workshop energetisch voelen nodig ik je uit om weer te leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Je voelt vaak meer dan je denkt, alleen zijn we het in de drukte van het dagelijks leven soms verleerd om daar echt aandacht aan te geven. In deze workshop leer je energie voelen, herkennen en beter begrijpen. Niet zweverig of ingewikkeld, maar juist op een rustige, nuchtere en veilige manier.
Voel je veel, maar weet je niet altijd wat van jou is?
Misschien merk je dat je snel moe wordt van drukke ruimtes, gesprekken of de energie van andere mensen. Je voelt stemmingen aan, raakt sneller overprikkeld of neemt ongemerkt spanning van anderen mee naar huis. Dat kan ervoor zorgen dat je uit balans raakt, minder goed je grenzen voelt of niet meer goed weet wat jij zelf nodig hebt. Je hoofd probeert het dan vaak op te lossen, terwijl je lichaam allang signalen geeft.
Een workshop energetisch voelen helpt je om die signalen weer serieus te nemen. Je leert niet alleen voelen wat er gebeurt, maar ook herkennen wat van jou is en wat niet.
Wat als je lichaam weer een veilige plek mag worden?
Wat als je niet alles hoeft te verklaren, maar eerst mag voelen wat er in jou gebeurt? Stel je voor dat je eerder merkt wanneer iets te veel is, wanneer je grens bereikt is of wanneer je energie weglekt. Niet vanuit angst of afsluiten, maar vanuit vertrouwen in jezelf. Energetisch voelen helpt je om weer meer in je lichaam te zakken, rust in je systeem te ervaren en steviger bij jezelf te blijven.
Workshop energetisch voelen: leren herkennen, begrenzen en vertrouwen
In deze workshop energetisch voelen leer je op een praktische manier werken met energie. We onderzoeken wat je voelt, hoe je dit kunt herkennen en hoe je onderscheid maakt tussen jouw eigen energie en die van een ander. Ook kijken we naar begrenzing: hoe blijf je bij jezelf, zonder je af te sluiten?
De workshop bestaat uit uitleg, oefeningen en ervaren. Je hoeft niets te presteren en je hoeft ook niet alles meteen te begrijpen. Het gaat erom dat je op jouw tempo leert luisteren naar je lichaam, je energie en je grenzen. We werken in een kleine groep van maximaal 4 personen, zodat er voldoende veiligheid, rust en persoonlijke aandacht is.
Wat is energetisch voelen?
Energetisch voelen betekent dat je bewuster leert waarnemen wat er in je lichaam en energieveld gebeurt. Denk aan spanning, warmte, druk, onrust, vermoeidheid of juist ruimte en ontspanning. Soms zijn die signalen van jou, soms pik je iets op van je omgeving. Door hier aandacht aan te geven, leer je jezelf beter begrijpen. Het is geen trucje en ook geen kunstje dat je perfect moet doen. Het is terugkeren naar iets wat je eigenlijk al kunt: voelen. Alleen leer je nu hoe je daar op een veilige en duidelijke manier mee omgaat.
Hoe werkt de workshop energetisch voelen?
Boek je workshop energetisch voelen
Voel je dat dit iets voor jou is? Dan kun je eenvoudig een plek reserveren via mijn agenda. Je kunt kiezen voor een groepsworkshop energetisch voelen, een privé sessie of een verdieping in meerdere lagen.
De workshop, ± 2 tot 2,5 uur
Tijdens de workshop neem ik je stap voor stap mee in het voelen en herkennen van energie. We doen praktische oefeningen waarbij je leert waarnemen wat er in je lichaam gebeurt. Je krijgt uitleg, maar vooral ook ruimte om te ervaren. Omdat de groep klein is, is er aandacht voor wat jij tegenkomt.
Naar huis met meer rust en bewustzijn
Na afloop heb je meer inzicht in hoe jouw lichaam en energie reageren. Je krijgt praktische handvatten mee om beter bij jezelf te blijven, je grenzen te voelen en rustiger om te gaan met prikkels. Niet als snelle oplossing, maar als basis waarop je verder kunt oefenen.
Aankomende workshops pendelen
Datum en tijd worden later bepaaldRoosendaalLeer voelen wat van jou is en wat je mag loslaten.
Groepsworkshop energetisch voelen op maat
Wil je samen met vriend(inn)en of familie leren hoe je energie beter kunt voelen en begrijpen? Tijdens de groepsworkshop werk ik met maximaal 4 personen. Dat maakt de setting klein, rustig en veilig. Je leert wat er in je lichaam gebeurt, hoe je energie kunt herkennen en hoe je duidelijker voelt waar jouw grens ligt. Een praktische workshop voor gevoelige mensen die minder willen overleven in prikkels en meer willen vertrouwen op hun eigen systeem.
Liever een privé sessie energetisch voelen?
In een privé sessie is er alle ruimte voor jouw ervaring, jouw gevoeligheid en jouw tempo. We kijken samen naar wat jij voelt, waar je vastloopt en hoe je meer veiligheid in jezelf kunt ervaren. Dit is fijn als je snel overprikkeld raakt, veel oppikt van anderen of graag persoonlijke begeleiding wilt.
2 uur 30 min.
90 euro